[caption id="attachment_1006" align="aligncenter" width="539"] транс-жиры[/caption]

Нередко неправильно питание человека приводит к различным заболеваниям. Порою мы сами удивляемся, почему мы такие вялые, нет настроение, сил, ослаблен иммунитет, а, возможно, все дело в том, что наше питание оставляет желать лучшего. Мало того, что найти по-настоящему полезные и натуральные продукты в супермаркетах сейчас найти крайне тяжело, так еще и любовь к так называемой вредной пищи сказывается крайне негативно на некоторых органах и общем состоянии организма.

Уверена, что людям, которые бережно относятся к своему здоровью, следят за тем какого качества их пища, будет интересно узнать о том, что такое транс-жиры, как они образовываются и самое главное – как влияют на наш организм. Если вовремя уделить внимание своему рациону и питанию, тогда можно избежать многих проблем со здоровьем. Рекомендую изучить список продуктов, в которых содержатся транс-жиры, чтобы в итоге внести в свой рацион не только вкусные, но и полезные продукты. Поверьте, таких продуктов сейчас предостаточно. Питайтесь правильно и будьте здоровы!