Бессонница у детей |
Казалось бы, дети в силу своего возраста и высокой активности вовсе не должны страдать от бессонницы. Ведь после того, как ребенок проведет очередной активный и насыщенный день, он должен спать крепким сном. Но некоторые детки сталкиваются с бессонницей. Вот здесь https://childdevelop.ru/articles/health/4355/ тема бессонница у детей: причины и лечения разобрана очень подробно. В первую очередь нужно разобраться с причинами появления бессонницы у детей. Она может возникнуть вследствие стресса, при серьезных психологических проблемах, впоследствии приема некоторых препаратов.
Также на сон могут повлиять продукты, которые содержат кофеин и домашняя обстановка. Если вы заметили, что ребенок стал рано просыпаться, не может долго заснуть вечером, просыпается много раз на протяжении ночи, нужно проконсультироваться с врачом, который назначит оптимальный метод лечения для конкретного случая. Многое также зависит от домашней атмосферы. Нужно поговорить с ребенком, выяснить, есть ли у него какие-то проблемы и при необходимости вместе их решить. Также следует уделить внимание проветриванию детской комнаты, питанию ребенка, а также сбалансировать его режим дня.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |