-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мир_здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Царство_Кулинарии
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Наши_схемы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.02.2016
Записей: 6270
Комментариев: 2589
Написано: 11025

Записи с меткой массаж

(и еще 77901 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

8 марта 9 мая ананасы бледные десна бухгалтерские услуги в самаре видео выпечка вязание вязание крючком вязание спицами герпес день победы десерты домашнее мороженое домашнее мороженое и сметаны займ без процентов займ на карту закуски заработок здоровье имбирь инвестиции интерьер кабачки кабачковая пицца как сбросить лишний вес как укрепить иммунитет квас клубника книги кольцо в золочении котлеты из крабовых палочек кремоварение курица лечение десен лечение зубов маски для лица массаж модные тенденции мороженое мясо напитки новый год образование в детском саду отделка балкона пасха печеночный рулет пинетки пироги поздравления праздники прикольные картинки продвижение промокод на ставку пума пума месси путешествия ремонт холодильного оборудования рецензии рецепты рецепты из кабачков ржд фоны для презентации рождество рольставни рукоделие рулетики из кабачков салаты свекольная диета системы часофикации слоты стихи схема вязания схемы вязание схемы вязания таблица расчета петель торт монастырская изба торты тренер по покеру тыква узоры вязания украшения уход за волосами уход за кожей лица фасадные часы фото франция электростамеска юмор
Комментарии (0)

Массажные салоны Санкт-Петербурга

Дневник

Вторник, 23 Августа 2022 г. 08:57 + в цитатник

Душевная гармония во время тайского массажа | Similan Spa

Стоит ли записаться на сеанс массажа, и чем он хорош? Думаю, что эти вопросы задают себе многие. В первую очередь нужно сказать, что видов массажа существует несколько. Наибольшей популярностью пользуется классический расслабляющий массаж, который можно заказать в любом салоне и даже в оздоровительных центрах. Также хорошую эффективность показывает лечебный массаж, который назначается врачом в рамках курса реабилитации после перенесенной операции или травмы. Если же говорить о расслабляющем и тонизирующем массаже, который с одной стороны дает возможность снять стресс, а с другой будоражит сознание, то здесь стоит отметить эротический массаж.

Если вы ищите массажные салоны, в которых можно воспользоваться данной услугой, советую перейти по ссылке https://spb.1relax.ru/ и посмотреть каталог клубов и салонов массажа в Санкт-Петербурге. Наверняка, многие из вас любят посещать клубы. Мужчин могут заинтересовать сауны в Питере, которые предлагают своим клиентам широкий выбор услуг. Кроме того, в городе есть немало салонов, в которых можно заказать любой вид массажа, в том числе и эротический массаж. Данная процедура проводится либо в салоне, либо на дому клиента. Вы можете заранее подобрать подходящий салон, ориентируясь на его описание, цены и месторасположения.

Как видите, заказать массаж в своем городе совсем не сложно. Более того, вы можете выбрать не только предпочтительный вид массажа, но и заранее посмотреть портфолио массажисток, ознакомиться с описанием их профилей и подобрать самую интересную и красивую девушку, которая выполнит процедуру. Подобный досуг позволяет расслабиться и внести новые краски в серые будни.


Метки:  

Эротический массаж в Казани

Дневник

Вторник, 23 Августа 2022 г. 08:46 + в цитатник

Антицеллюлитный массаж: вымысел и правда | SPA Bamboo

Время от времени каждый человек задумывается, как можно интересно и с пользой провести свой досуг. Конечно же, у мужчин и женщин совершенно разные увлечения. Если женщина предпочитает проводить время с подругой за шопингом, то мужчинам интереснее посетить клубы и сауны в компании друзей. В настоящее время найти хороший клуб, сауну или массажный салон в своем городе совсем не сложно. Например, вы можете перейти по ссылке https://kazan.1relax.ru/ и узнать, в каких заведениях делают эротический массаж. Почему стоит выбрать именно этот вид массажа? Во-первых, эротический массаж для многих по-прежнему остается чем-то новым, неизведанным. Поэтому, если вы пока еще не проводили подобные процедуры, советую воспользоваться. Тем более, что многие салоны предлагают своим клиентам хорошие цены на услуги.

Кроме того, сам по себе массаж выполняет расслабляющее, а порою и лечебное действие. Если же добавить к этой процедуре приглушенную атмосферу салона, специальные масла, а также красавиц девушек массажисток можно совместить приятное с полезным, то есть расслабиться и при этом открыть в себе новые ощущения. На эротический массаж можно прийти самому или же вместе с любимой женщиной. Ведь подобная услуга пользуется немалой популярностью у пар, которые хотят немного разнообразить свою семейную жизнь. Для этого вовсе не обязательно искать удовольствия на стороне. Можно перейти по ссылке, изучить полный список массажных салонов, ознакомиться с предложениями от частных мастеров, которые могут принять вас в салоне или же прийти на дом и выбрать интересный вариант для своего яркого досуга.


Метки:  
Комментарии (0)

ЭФФЕКТИВНЫЙ ДОМАШНИЙ МАССАЖ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА

Дневник

Понедельник, 12 Ноября 2018 г. 19:19 + в цитатник

домашний массаж

Заметили, что чаще стала мучить усталость? Тогда самое время сделать домашний массаж, причем, для этого не обязательно идти в массажный салон. Можно сделать легкий, но эффективный массаж самостоятельно в домашних условиях.

Домашний массаж: основные техники

Всего ли 5-10 минут массажа в день позволят снять усталость, повысить тонус, улучшить настроение. Домашний массаж доказал свою эффективность. Но также важны процедуры для обновления кожи, с помощью которых можно даже убрать мелкие морщинки. Главное – знать основные техники массажа для каждой отдельной области тела и следовать советам. Тогда вы получите максимум пользы от самомассажа.

Делать массаж нужно, начиная с лица, переходя плавными движениями на шею. Далее прорабатываем поясницу, спину, грудь, заканчивая массажем рук и ног. Если вам сложно сделать массаж всего тела самостоятельно, подключите к этому делу мужа или детей. Пусть они помогут вам обрести бодрость и хорошее настроение.

Поддерживаем лицо в тонусе

массаж лица

Избавиться от усталости на лица и даже от маленьких морщинок может легкий массажа делать, сделать который совсем не сложно. Более того, массажа лица даже выводит токсины из организма, улучшает выработку коллагена. Начнем с того, что выберем масло для массажа. Выбирает массажное масло для лица осторожно, так как кожа здесь очень чувствительная, поэтому перед нанесение на лицо протестируйте масло на запястье, а именно слегка вотрите его в кожу и посмотрите не появилось ли покраснение в течении 10-20 минут.

Затем можно смело приступать к массажу лица, используя это масло. Аккуратненько наносим массажное масло на руки, легонько его растираем и поглаживаем руками кожу. Каждый участок лица требует особого подхода. Перед массажем следует очистить кожу лица и лучше всего сделать это с помощью домашнего мыла, которое можно приготовить самостоятельно.

Правильная техника массажа лица

техника массажа лица

Лоб – двигаемся массажными движениями от середины лба в стороны.

Глаза массажируем осторожно, слегка дотрагиваясь к кожу, начиная от внешних краев глаз, заканчивая внутренними.

Массаж щек должен начинаться с центра, плавно передвигаясь к вискам.

Подбородок массажировать нужно также, начиная с середины, заканчивая движениями в сторону ушей.

Шею нужно массажировать снизу вверху и с центра в стороны.

Лицо и шею массажировать нужно лишь слегка притрагиваясь к коже кончиками пальцев. Не стоит тянуть кожу массажными движениями, так как вместо омоложения вы рискуете получить обратный эффект. Поэтому очень важно соблюдать технику массажа лица и шеи, так как кожа здесь самая нежная.

На выполнение массажа лица отводится около 10 минут. За это время вы должны проработать все точки на лице и шеи, что позволит их активизировать и улучшить кровообращение. Не стоит злоупотреблять массажем лица и делать его каждый день. Достаточно уделять этой процедуре по 10 минут 2-3 раза в неделю. Эффект будет заметен практически сразу.

Разминка для шеи

Делая массаж лица, не забудьте размять шею. Ведь за день работы, суставы застаиваются. К концу дня появляются

разминка для шеи

неприятные боли, и даже хруст. Это очень плохо для здоровья. Чтобы предотвратить возможные проблемы со здоровьем, нужно уделять особое внимание разминки шейного отдела. Особенно, это касается тех, кто долго сидит за компьютером, пишет, целый день готовит еду или же стоит за прилавком. Ведь в этих случаях нагрузка на шею колоссальная.

Для начала сделайте нехитрые движения. Просто по несколько раз наклоните голову в разные стороны. Хорошенько растяните шею при наклонах, но только не переусердствуйте. Теперь сделаем легкий массаж шеи. Наклоните голову слегка вперед и как бы пощипывая, разомните шейный отдел сзади. Также сделайте массаж ушей, что в свою очередь снимет нервное напряжение. После нескольких минут самомассажа и наклонов, вы почувствуете тонус и будете готовы с новыми силами приступить к работе.

Массажа груди поможет вернуть упругость

К массажу груди нужно подходить очень осторожно. При этом делать его необходимо, если вы хотите вернуть груди утраченную форму. На руки нанесите любимое массажное масло и легкими поглаживающими движениями, массажируйте груди в направление к центру. При массаже груди не стоит трогать соски. Сами движения, повторюсь, должны быть плавными и нежными. После самомассажа груди, можно вытереть её влажным махровым полотенцем.

Массаж – скульптор талии

массаж талии

С помощью массажа в домашних условиях можно вылепить талию. И поможет в этом корица с медом для похудения, а точнее напиток здоровья на основе этих компонентов. Давно мечтаете избавиться от висящих боков? Тогда попробуйте легкую разминку, которая поможет улучшить пищеварение, выведет шлаки и станет эффективным помощником в борьбе с  жировыми отложениями.

Самый эффективный – медовый массаж. Перед началом массажа наденьте простую одежду, которую не жалко испачкать, если мед вдруг попадет на ткань. Намажьте руки медом и начните поглаживать брюшную полость, а проблемные зоны можно легонько пощипать медовыми пальчиками. По завершении массажа, проорите тело влажным махровым полотенцем.

Очень хорошую эффективность на равно с медовым показал водный массаж. Не стоит погружаться в воду, чтобы его выполнить. Достаточно лишь вооружиться душем, сделать максимальный напор и направить его на проблемные участки. Такой вид массажа идеально подходит для бедер и ягодиц. Также важно знать, как защитить кожу от солнца в летнее время года.

Релакс массаж

Ну, а для того, чтобы успокоиться, советую сделать массаж запястий. С древних времен известно, что на запястьях

массаж запястий

расположены точки, которые позволяют снять усталость и раздражение. Даже в моменты злости и агрессии, если надавить на эти точки, человек сразу почувствует успокоение. Такой массаж очень популярен и в наши дни. Даже во время маникюра вам делают массаж запястий, что помогает успокоиться и расслабиться. Начинайте такой массаж дома прямо с кончиков пальцев, двигаясь к середине ладони и плавно, переходя на запястье. Втирайте массажное масло в руки и запястья на протяжении нескольких минут. Затем остатки масла можно снять бумажным полотенцем.

Вот такие несложные техники домашнего массажа очень легко выполнять самостоятельно. Попробуйте! Ведь 10 минут массажа помогают избавиться от стресса и усталости намного лучше, чем полчаса пассивного отдыха. И не забудьте помассажировать ножки, уделив особое внимание пяточкам и уходу за ними.

Источник http://vsedlianas.ru/effektivnyiy-domashniy-massazh-dlya-litsa-i-tela/

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]