-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мир_здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Царство_Кулинарии
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Наши_схемы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.02.2016
Записей:
Комментариев:
Написано: 11464

Записи с меткой ходьба

(и еще 1467 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

8 марта автомобили акции блюда из кабачков вентиляция для дома вентиляция для квартиры? видео вязание вязание крючком вязание спицами десерты дизайн дизайн интерьера домашнее мороженое достопримечательности женские рубашки женское здоровье заставки здоровье играть на автоматах игровые автоматы кабачки кабачковая пицца казино как приготовить крем брюле картинки карты таро кино клубника книги кошки красота крем брюле крем брюле в домашних условиях крем-брюле курица кухня на заказ лечение десен маски для лица маски для лица из клубники массаж мода мороженое мясо напитки новый год обои обои на рабочий стол огуречная маска для лица онлайн казино отпуск печеночный рулет пинетки поздравления поиск лекарств полезные статьи праздники природа прически промокоды путешествия раскраски рецензии рецепты рецепты из кабачков рождество рольставни рукоделие сериалы скидки слоты соленая карамель спорт стиль стихи стоматология строительство дома схема вязания схемы вязание схемы вязания таблица расчета петель торты тренажеры кегеля тренировки тыква узоры вязания уход за кожей лица фоны фото
Комментарии (0)

Регулярная ходьба против наследственного увеличения веса

Дневник

Понедельник, 22 Апреля 2019 г. 15:42 + в цитатник
Картинки по запросу спортивная ходьба
Ходьба подавляет гены, предрасполагающие к ожирению - американские исследователи суммировали результаты двух крупномасштабных исследований в США.
В мире появляется все больше и больше толстых семей, где каждый переносит лишний вес от детей к взрослым. Члены таких семей, как правило, убеждены, что ожирение является наследственным фактором. Однако, по мнению научных экспертов, до одного процента прироста веса было фактически унаследовано.
Гены, связанные с тенденцией к ожирению
 избыточный вес
Большинство научных исследований показали, что любовь к грязи и образ жизни в таких семьях передаются по наследству. Дети следуют образу жизни. Но за последние пять лет генетики также описали важные данные о наследовании. На сегодняшний день в миллионах генов 32 генетических варианта связаны с тенденцией к ожирению.
В своем исследовании на конгрессе Американской ассоциации кардиологов в этом году Кибин Ци и его коллеги выделили 7740 женщин и 4564 мужчин, которые были обследованы двумя крупными исследователями из США. Исследование здоровья медсестер обобщает данные обязательных контрольных тестов медсестер. Со стороны мужчин за этим последовала организация обследования мужчин, работающих в секторе здравоохранения, и данные двух огромных исследований были оценены по-разному.
Час интенсивной прогулки в день
Эффекты генов, которые предрасполагают к ожирению и уравновешивают свойства откорма, в настоящее время изучаются. Измерение избыточного веса (ИМТ) Индекс массы тела (ИМТ) представляет собой соотношение между массой тела и ростом и составляет от 20 до 25, но 30 уже является усталостью.
Эксперты показали, что каждый ген откорма увеличивает ИМТ на 0,13. С другой стороны, если субъект ходил быстрыми шагами один час в день, это уменьшало генетический эффект вдвое.
Другие данные измерений, однако, показали, что наследственное увеличение веса увеличилось на 50 процентов, когда субъект сидел четыре часа в день перед телевизором. Неблагоприятный или благоприятный эффект оказался соразмерным: чем больше кто-то двигался или чем дольше он сидел в своем любимом кресле, тем больше он уменьшал или увеличивал успех наследственного набора веса.
В конце выступления Ци он подчеркнул, что американцы сидят перед телевизором 4-6 часов в день.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]