Наше здоровье напрямую зависит от того, какой образ жизни мы ведем, насколько грамотно составлен наш рацион и уделяем ли мы достаточно времени спортивным тренировкам. В свое время меня заинтересовала Академия специалистов индустрии здоровья, которая проводит образовательные курсы по различным направлениям. Здесь можно узнать о диетологии, детском питании, пройти обучение для фитнес инструкторов и получить обширные знания в сфере медицины и спорта. Согласитесь, что такие знания и навыки не будут лишними, особенно, если вы нацелены на долгую и здоровую жизнь.

Учитывая, что Академия Специалистов Индустрии Здоровья обучение медицинских фитнес инструкторов учит нас не только полезным практическим навыкам, но и выдает диплом государственного образца, по сути, можно получить дополнительную профессию и выйти на новый уровень заработка. Тем более, что медицинский фитнес инструктор получает на порядок больше, чем обычный фитнес тренер. Вы сможете помогать людям быть в хорошей форме, решить проблемы со сном, бороться со стрессом.

Практически каждый человек имеет какие-то хронические заболевания. Имея широкие знания в сфере медицины и спорта, можно не только легко найти хорошую высокооплачиваемую работу, помочь людям, но и поправить собственное здоровье. Даже в том случае, если вы хотите стать тренером или фитнес инструктором, вам в обязательном порядке нужно получить диплом, чтобы вести деятельность на законных основаниях. Курс обучения в академии специалистов индустрии здоровья проходит 1.5 месяца. Подходит этот курс, как для новичков, так и для продвинутых людей в своей области, которые имеют определенный опыт работы, но хотят повысить свою квалификацию, получить новые знания и помочь большему количеству людей.

Многие ищут темы для блогов, скрипты для своих сайтов, плагины и другой контент в общих пабликах. Я же советую скачивать темы и другой контент вот здесь https://www.wpripper.ru, причем, доступен он совершенно бесплатно. Есть также на сайте и платные плагины и другие популярные разработки, но при желании можно скачивать только халявный контент. Причем, много бесплатных продуктов доступно на русском языке.

Каждая женщина старается купить для своего дома всё самое лучшее и при этом по максимуму сэкономить. Я уже давно покупаю товары для дома и здоровья вот здесь https://marketru.ru, так как в этом магазине на все товары действуют хорошие скидки. Можно приобрести машинку для приготовления аккуратных суши, прибор для быстрого удаления косточек с вишен, полезные товары для дачи, игрушки для деток и многое другое.

Размер: 46/48. 
Вам потребуется: 
400 г пряжи Vita «Scarlett» (49 % шерсти, 51 % акрила; 225 м/100 г) зелёного цвета (1855); прямые и круговые спицы № 4. 
Резинка: попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п. 
Основной узор: 
вязать согласно схеме, на которой приведены только лиц. р. 
В изн. р. петли вязать по рисунку, накиды - изн. 
Провязать 1 х с 1-го по 30-й р., затем постоянно повторять с 3-го по 30-й ряд. 
Плотность вязания: 23,5 п. х 29 р. = 10 х 10 см. 
Спинка: 
Набрать 106 п. и вязать 12 рядов резинкой, при этом в последнем ряду равномерно прибавить 7 п. = 113 п. 
Петли распределить следующим образом: 1 кром. п., повторить раппорт 5 раз, 1 изн. п., 1 кром. п. и вязать согласно схеме основного узора. 
Для оформления линии пройм в 95-м р. от начала основного узора закрыть с обеих сторон по 4 п., затем в каждом 2-м ряду 1 раз по 3 п., 1 раз по 2 п., 3 раза по 1 п. = 89 п. 
В 61-м ряду от начала линии пройм все петли закрыть. 

Перед: 
вязать, как спинку, только с вырезом горловины. 
Для этого в 39-м ряду от начала линий пройм закрыть средние 15 п. и с обеих сторон от них в каждом 2-м ряду 2 раза по 3 п., 1 раз по 2 п., 3 раза по 1 п. 
В 61-м ряду от начала линии пройм закрыть оставшиеся по 26 п. плеча. 
Рукав: 
Набрать 74 п. и вязать 12 рядов резинкой, при этом в последнем ряду равномерно прибавить 5 п. = 79 п. 
Вязать согласно схеме основного узора, начав с 7-й п. раппорта. 
Для оформления линии оката рукава в 35-м ряду от начала основного узора закрыть с обеих сторон по 4 п., затем в каждом 2-м ряду 1 раз по 3 п., 3 раза по 2 п., 14 раз по 1 п., 3 раза по 3 п. 
В 45-м ряду от начала линии оката рукава закрыть оставшиеся 7 п. 
Сборка: 
Выполнить боковые и плечевые швы. 
Выполнить швы рукавов и втачать в проймы. 
По линии горловины (с изнаночной стороны) на круговые спицы № 4 поднять 96 п. и вязать 36 рядов резинкой, затем петли закрыть. 
Ворот отогнуть на изнаночную сторону и прикеттлевать

Пряжа Baby wool, в 4-ре сложения. Состав: 40% шерсть, 20% бамбук, 40% акрил. Ниточка замечательная, мягкая, теплая, на ощупь приятная.

Ниточки SNOW LEOPARD + Alize ANGORA REAL 40, в 4-ре сложения (по две каждой). Получилось достаточно плотно.

Шапочка прекрасно держит форму, очень теплая.
Манишку вязала тоньше SNOW LEOPARD взяла одну ниточку, а Аlize ANGORA REAL 40 - две.

Все изделия связаны без швов, на круговых спицах.

Пряжа Dendy, крючок 0,75 Clover.

1. Набираем цепочку из 12 ВП, замыкаем в круг СП:
2. Обвязываем колечко 20 СБН, замыкаем круг СП:
3. Это у нас будет кольцо основания мотива. Из первой петли кольца основания вяжем цепочку 4 ВП, соединяем (с помощью СБН — здесь и далее) со второй петлей основания, из нее вяжем цепочку 2 ВП и С1Н из третьей петли основания. Получились первые две ячейки сеточки лепестка:
4. Переворачиваем работу. Вяжем цепочку из 4 ВП, соединяем с первой арочкой, вяжем цепочку 3 ВП, соединяем со второй арочкой, вяжем 2 ВП и С1Н в эту же арочку. Получился второй ряд сеточки лепестка:
Переворачиваем работу. Третий ряд сеточки. Вяжем цепочку 4 ВП, соединяем ее с первой арочкой, цепочка 3 ВП соединяем со второй арочкой, цепочка 3 ВП соединяем с третьей арочкой, цепочка 2 ВП и С1Н в третью арочку:
5. Переворачиваем работу. Четвертый ряд сеточки лепестка. Вяжем цепочку 4 ВП, соединяем с первой арочкой, вяжем еще 3 арочки по 3ВП, в последнюю арочку вяжем 2 ВП и С1Н.
6. Переворачиваем работу. С этого момента уменьшаем число ячеек в каждом ряду сеточки. Вяжем 4ВП и соединяем со второй (по ходу вязания) арочкой; 3 ВП соединяем с третьей, 3 ВП соединяем с четвертой и 2 ВП и 1 С1Н в пятую арочку:
7. Переворачиваем работу. Вяжем цепочку 4 ВП, соединяем со второй арочкой, цепочку 3 ВП с третьей, цепочка 2ВП и 1 С1Н в четвертую арочку:
8. Переворачиваем работу. 4ВП соединяем со второй арочкой, 2ВП и 1 С1Н вяжем в третью арочку:
9. Переворачиваем работу. Цепочку 4ВП соединяем со второй арочкой:
10. Переворачиваем работу. Теперь по одной стороне сетчатой части лепестка вяжем дополнительные ячейки в боковые арочки, чтобы вернуться к основанию лепестка. 4ВП — 3ВП- 3ВП — 3ВП — 3ВП — 3ВП. Вяжем 1 СБН в третью петлю кольца основания мотива:
11. В исходном образце вследующих двух рядов нет. Обвязка сетчатой части лепестка произведена с помощью крепления за боковые дужки арочек. Но мне кажется, что лучше сделать предлагаемые два ряда обвязки, отчего не слишком красивые и ровные петли крепления обвязки закроются ровными рядочками СБН. Итак, обвязываем сетчатую часть лепестка за боковые дужки арочек в следующем порядке (в каждую арочку): 3СБН — 4 раза по 2 СБН — 3 СБН — 3 СБН — 4 раза по 2 СБН — 3 СБН. Итого получилось 30 СБН:
12. Переворачиваем работу и за задние полупетли предыдущего ряда вяжем 30 СБН в обратную сторону, в результате чего получается эдакий бортик:
13. Теперь будем вязать обвязку-гофре лепестка, прикрепляться будем с помощью СБН за те задние полупетли, которые мы оставили свободными при вязании предыдущего ряда (понятно, о чем я?). Каждый ряд обвязки-гофре крепим к одной из 30 полупетель обвязки. Таким образом, у нас получится 30 поворотных рядов гофре.
Из нижней, первой полупетли обвязки вяжем цепочку 4 ВП и по ней возвращаемся обратно с помощью 2 СБН, третьим СБН соединяем ряд гофре со второй полупетлей обвязки сетчатой части. Далее — петля подъема и за задние полупетли вяжем третий ряд гофре. В нем уже будет 4 СБН. Перед поворотом работы вяжем петлю подъема:
14. Вяжем следующий ряд, добавляя петли подъема в начале каждого ряда гофре, пока число петель в ряду не станет равняться 7 (или 8, если хотите сделать гофре пошире). После этого петлю подъема вяжем только в каждом четном ряду, чтобы количество петель не прибавлялось. В последних 4 поворотных рядах начинаем убавлять количество петель (по 1 в каждом ряду), чтобы получилось симметрично с противоположной стороной лепестка:
15.Вяжем 2 СБН в 5 и 6 петлю кольца основания и повторяем все, что мы делали для первого лепестка:
16. Для серединки вжем цепочку 12 ВП, замыкаем в кольцо, обвязываем кольцо СБН первый раз, а потом и еще один раз. Получится толсенькое колечко. Теперь вяжем тычинки: цепочка 10 ВП:
17. Вяжем витой столбик (10-12 витков):
18. Соединительными петлями (СП) возвращаемся к основанию колечка и за задние полупетли вяжем еще 3 тычинки (средняя на 2 ВП длиннее):
19. За задние полупетли основания соединительными петлями перемещаемся на 4 петли и повторяем операцию «Тычинки»:
20. А теперь за передние полупетли основания вяжем пестики. Каждый пестик — это витой столбик на 4 ВП:
21.

Виртуальные игровые клубы продолжают набирать популярность. Во-первых, только здесь можно без малейшего риска и даже бесплатно оценить онлайн версии одноруких бандитов. Если вас всегда привлекала возможность посетить казино, но вы не решались садиться за автомат, потому что боялись потерять все деньги, сегодня можно запустить Эльдорадо игровые автоматы бесплатно и даже без регистрации на сайте. Во-вторых, играть в онлайн клубе с денежными вложениями можно выйти на стабильный небольшой заработок или же в случае удачи даже сорвать крупный выигрыш. Здесь многое зависит от вашей интуиции, удачи, а также от выбранной стратегии. Опытные гемблеры стараются заранее выработать стратегию, которая сократить возможные риски и приблизит к заветному выигрышу. Возможно, и вас удастся её разработать, чтобы в разы повысить свои шансы на победу.

Бесплатная игра на автоматах может заинтересовать разве что новичков. Если вы являетесь бывалым гэмблером, уверена, что вы не откажетесь поставить на кон пару десятков или сотен рублей, чтобы побороться за реальные денежные призы. Играя на деньги, можно получить совершенно другие впечатления от игры. Ведь здесь на кон стоят кровные денежки, поэтому вы получаете максимальный заряд драйва. Интересно, что перед игрой вы можете настроить оптимальный режим у выбранного слота и уже после этого запустить его. Разобраться с функциональными особенностями игрового аппарата будет не сложно.

Каждый из доступных игровых автоматов имеет уникальную тематику. Вместе с тем интерфейс слотов достаточно схож. Освоившись на одном одноруком бандите, вы можете запускать и другие симмуляторы, получая максимальное удовольствие от своего досуга. Играть в виртуальном казино не только удобно и безопасно, но и очень весело. Ведь каждый раз, когда вы запускаете автомат, вы надеетесь сорвать заветный приз, уровень драйва находится на максимальном уровне. Даже в демо версии автоматов нет места скуки, так как каждый новый раунд приносит веселье и позитивные эмоции, а это самое главное.

Лучшие игровые автоматы сегодня можно без труда найти в свободном доступе. Выбор игровых площадок, в которых можно найти лучшие слоты по своему вкусу также впечатляет. Но учитывая, что от надежности виртуального казино напрямую зависит ваш выигрыш, к его выбору стоит отнестись предельно внимательно. Рекомендую пойти проверенным путем и остановить свой выбор на MaxBetSlots, так как именно здесь любят играть опытные гэмблеры. Переходите по ссылке https://maxbetslots-casino.com и запускайте автоматы в демо режиме. Играть в демо просто и безопасно, так как здесь вам не нужно делать ставки на деньги и даже не придется проходить регистрацию в системе. Достаточно лишь выбрать игровой автомат и запустить его.

В случае, если вы хотите получить максимум драйва, вас интересует крупный выигрыш и вы хотите получить весь спектр ярких впечатлений от азартного досуга, тогда советую уделить пару минут регистрации в системе, поставить на кон любую сумму денег, получить свой бонус в подарок от казино и уже после этого запустить автомат. Игра в виртуальном клубе подарит вам столько же впечатлений, как и досуг в реальном казино. Только здесь вас никто не будет отвлекать от вашего развлечения. Кроме того, можно заранее набить руку, играя на автоматах в бесплатном режиме, разработав свою стратегию. Играть можно прямо на компьютере или же со своего мобильного устройства.

Интересно, что на страницах азартной игорной площадке MaxBetSlots можно найти игровые автоматы от ведущих производителей. Наравне с новинками есть симмуляторы старых добрых игровых автоматов, которые радуют хорошей функциональностью и высоким качеством компьютерной графики. Играя на автоматах, вы можете хорошенько развлечься, а в случае удачи выиграть ощутимый денежный приз. Вывод денег из системы осуществляется быстро прямо на ваш электронный кошелек. Также вы можете использовать в игре полученные бонусы. В этом виртуальном клубе вы можете делать ставки даже на самые минимальные суммы в рублях и бороться за реальные выигрыши или же играть в свое удовольствие, не думая о финансовой стороне вопроса, выбрав демо режим.