Бледные десна: причины и лечение |
Дневник |
Что делать, если побледнели десны - из розовых стали белесыми. Кровоточивости при этом нет. С чем могут быть связаны бледные десна?
Заочно поставить диагноз очень сложно, но можно предположить, что изменение цвета десен связано с одной из двух основных причин.
У здорового человека десна нежно розового цвета. Любое отклонение от нормы является причиной для беспокойства. Бледна десна может свидетельствовать о том, что у вас понижение содержание гемоглобина в крови. Но точный диагноз может поставить только врач. Иногда десна меняют свой цвет из-за процедуры отбеливания зубов. В этом случае беспокоиться не стоит, так как отбеливающее вещество, которое попало на десна в скором времени сойдет само по себе.
Бледность кожных покровов и слизистых - один из симптомов анемии. Вас также могут беспокоить слабость, постоянная усталость, сонливость, головокружения, шум в ушах. Сдайте анализ крови на гемоглобин. Если причина бледных десен действительно кроется в его низком уровне, введите в свой рацион больше продуктов, богатых железом, - красного мяса, печенки, гречи, шпината. Возможно, вам понадобится прием препаратов, содержащих железо, но делать это нужно только после консультации с врачом.
Большое значение также имеет здоровье десен. Советую прочитать как укрепить десна в домашних условиях и избавиться от кровоточивости.
Бледные десна могут быть симптомом пародонтоза - воспаления тканей, окружающих зубы. Он не всегда сопровождается кровоточивостью или болезненностью, все зависит от стадии заболевания и индивидуальных особенностей. Другие симптомы - бледные десна сползают, оголение шеек и расшатывание зубов, зуд в деснах. Пародонтоз, в свою очередь, часто связан с другими заболеваниями внутренних органов - нарушениями работы эндокринной системы, неправильным обменом веществ, сердечно-сосудистыми недугами.
Посетите стоматолога и пройдите обследование. Строго следуйте назначенному лечению. И тщательно соблюдайте гигиену полости рта. Сейчас в любом случае я бы рекомендовала вам использовать специальные зубные пасты для пародонтоза, обогащенные экстрактами лекарственных трав и содержащие антисептики. Помогут также полоскание рта настоем шалфея, ромашки, отваром коры дуба. Как видите, бледные десна - это не приговор, но также не стоит относиться к этой проблеме слишком халатно. Ведь бледность десен могут быть первым звоночком серьезного заболевание и, как следствие, потери зубов. С этой проблемой нужно бороться и первым делом записаться на прием к стоматологу.
Источник http://vsedlianas.ru/esli-desna-stali-blednyimi/
Метки: бледные десна лечение десен лечение зубов |
Как укрепить десна в домашних условиях? |
Дневник |
Как укрепить десна и зубы, убрать воспаление и отек, если нет возможности сразу посетить стоматолога? Мы все знаем, как важно два раза в день чистить зубы, чтобы убирать налет с эмали, но не менее важно укреплять десна. Так как по статистике из-за больных и воспаленных десен люди в пять раз чаще теряют свои зубы, чем из-за кариеса. Согласитесь, что это повод задуматься не только об общей гигиене полости рта, но и об укреплении десен. Об этом мы и поговорим.
Сразу хочу отметить, что основной причиной больных десен является неправильная гигиена ротовой полости. Поэтому не забываем об основных правилах:
Если пренебрегать чисткой зубов и затягивать с визитом к стоматологу, в конечном итоге можно получить не только кариес, но и воспаление десен, которое в итоге приведет к потери даже здоровых зубов. Ведь мягкий налет после пищи со временем преобразуется в жесткий, который уже невозможно убрать в домашних условиях. Такие отложения могут быть не только на видимой части зуба, но и на эмали. В итоге повреждение зубов может протекать практически незаметно, а затем проявиться не только явным воспалением десен, но и значительной болью. Воспаление десен далеко не единственная проблема. Часто люди задаются вопросом, что делать если десна стали бледными и насколько это опасно для зубов.
В вашем рационе должны быть натуральные продукты, богатые различными витаминами и микроэлементами. К ним относятся:
Полоскание ротовой полости отварами из трав оказывают не только профилактические, противовоспалительное, но и лечебное действие. Здесь важно придерживаться правильных пропорций трав, а также пройти полный курс лечения, в данном случае полосканий.
Для профилактики и лечения ротовой полости отлично подходят:
Листья шалфея, которые содержат в себе эфирные масла с бактерицидными и антисептическими свойствами.
Кора дуба наиболее часто используется при проблемах с деснами, так как она обладает вяжущим и противовоспалительным эффектом. Отвары из коры дуба позволяет даже уменьшить или остановить небольшое кровотечение десен.
Листья мяты перечной, как и трава арники отличаются сильным антисептическим действием, так что их можно использовать в качестве основного элемента для приготовления отвара или же добавлять к коре дуба, ромашке и другим травам.
Цветы ромашки показывают очень высокий противовоспалительный эффект. При приготовлении отвара для полосканий полости рта, советую обязательно добавлять немного высушенных цветков.
Также можно использовать готовые травяные сборы для укрепления зубов и десен, которые можно найти в любой аптеке.
Как видите, укрепить десна в домашних условиях не так уж и сложно. Нужно лишь придерживаться основных правил гигиены полости рта, пересмотреть свое питание и ввести в рацион богатые кальцием и витаминами натуральные продукты, не забывать о полоскании зубов и укреплении десен с помощью целебных травяных отваров. Они действительно показывают очень высокую эффективность, обладают противовоспалительным эффектам и даже помогают уменьшить боль в том случае, если вы не можете сразу обратиться к стоматологу.
Источник http://vsedlianas.ru/kak-ukrepit-desna-v-domashnih-usloviyah/
Метки: как укрепить десна укрепить десна и зубы лечение десен полоскание для десен снять воспаление десен |
Варенье из чайной розы |
Дневник |
Приготовить варенье из чайной розы можно очень быстро. Рецепт простой, но нужно знать некоторые хитрости, чтобы варенье получилось яркого и насыщенного малинового цвета. Советую прочитать о пользе лепестков чайной розы. Не зря ведь говорят, что розовое варенье - это наше исцеление. Если вы пробовали варить варенье из лепестков чайной розы, то, возможно, сталкивались с такой проблемой, когда после варки лепестки и сироп меняли свой цвет и становились бледными или даже коричневыми. Это происходит, если варить варенье слишком долго или же, если вы забыли добавить к нему немного лимонного сока. Здесь также играет роль сорт чайной розы. Лучше всего взять крымскую чайную розу, которая имеет насыщенный ярко розовый цвет. Сироп чайной розы идеально подходит в качестве добавки к домашнему мороженому из сметаны и сгущенки, так как он даст очень нежный и приятный вкус.Весь секрет вкусного и яркого варенья из чайной розы состоит в том, чтобы добавлять в него не лимонную кислоту, а именно сок лимона. Кроме того, лепестки чайной розы обязательно нужно немного растереть ложкой, чтобы они дали сок и выделили цвет.
Нам понадобится: Чайная роза – 15-20 цветков Сахар -150 гр. Сок половины лимона. Вода 250 мл.
Собираем только раскрывшиеся цветы и желательно с утра пока они свежие. Выкладываем цветы чайной розы в глубокую кастрюльку или миску и заливаем водой, чтобы разом избавиться от всех насекомых. Подержав чайные розы в воде около 20 минут, тщательно промываем их, а затем отделяем лепестки от сердцевины. Добавляем к лепесткам 150 гр. сахара и с помощью столовой ложки немного их растираем. Не нужно превращать лепестки в кашицу. Они должны лишь немного дать сок и быть хорошо перемешаны с сахаром. В итоге получится варенье с целыми лепестками роз насыщенного ярко розового цвета. Далее к перетертой чайной розе с сахаром добавляем 250 мл. воды и ставим на огонь. Когда вода закипит, прикручиваем огонь и варим чайную розу около 5-7 минут. Цвет сиропа на этом этапе может быть даже зеленоватым. Всё в порядке, сироп приобретет цвет после добавления лимона, но чуть позже. Варить розовое варенье мы будем в три этапа. В первом этапе мы провариваем его 5-7 минут после кипения, затем отставляем. Второй этап через пол часа, когда варенье чуть остыло мы снова ставим его на огонь, ждем пока закипит, прикручиваем огонь и варим не более 5 минут. Снова снимаем варенье с огня и даем ему остыть. И на третьем этапе мы снова ставим варенье на огонь, даем ему закипеть и добавляем сок половинки небольшого лимона. Здесь варенье должно сразу поменять свой цвет и стать ярко розовым. Таким оно и останется. Кипятим не более 3-5 минут и снимаем с огня. Вот и всё. Можете посмотреть и другие рецепты из лепестков чайной розы среди которых имеется даже шикарное розовое вино. Теперь вам известен рецепт варенья из лепестков чайной розы. Его можно переложить в прозрачные стеклянные формочки, чтобы любоваться его красивым и насыщенным цветом или закатать в банки.
Метки: варенье из чайной розы чайная роза рецепты |
Как укрепить иммунитет? Чай из имбиря и чеснока против простуды |
Дневник |
Настало время, когда нужно очень внимательно следить за своим здоровьем, чтобы не заболеть. Инфекция повсюду, поэтому, прежде всего, нужно укрепить свой иммунитет. Как это сделать? Да очень просто. Предлагаю вашему вниманию чай из имбиря и чеснока против простуды и для укрепления иммунитета. Делайте такой чай почаще, и никакая простуда не страшна вам и вашим детям.
Советую обязательно прочитать статью средства для укрепления иммунитета и тогда вы сможете избежать простуды и защитить свой организм от различных вирусных инфекций.
Для приготовления чудо чая нам понадобится:
1 чайная ложка имбиря;
1 чашка воды;
1 измельченный зубчик чеснока;
1 столовая ложка свежего лимонного сока;
¼ чайной ложки молотого кайенского перца;
мед.
Способ приготовления:
Томить имбирь в закрытой кастрюле около 5 минут. Затем нужно процедить отвар, добавить измельченный чеснок, лимонный сок и немного молотого кайенского перца. Также не забудьте положить чайную ложку меда по вкусу. Этот напиток не только поможет укрепить иммунитет, но и быстро вылечить любую даже самую тяжелую простуду. Проверено на собственном опыте!
Если помимо укрепления иммунитета, вы также хотите очистить организм, можно сесть на разгрузочный день, причем, вариантов масса. Выбирайте тот продукт, который вам нравится, чтобы этот день прошел легко и с максимальной пользой.
Источник http://vsedlianas.ru/chay-iz-imbirya-i-chesnoka-protiv-prostudyi/
Метки: как укрепить иммунитет чай из имбиря и чеснока чай против простуды имбирь чеснок |
Польза диеты на свекле |
Дневник |
Метки: свекольная диета свекла как сбросить лишний вес диета разгрузочные дни |
Лечения горла в домашних условиях |
Дневник |
Боль в горле, как правило, вызвана общим переохлаждением организма или же развитием воспалительных процессов. В холодное время года риск заболеть возрастает в разы. Поэтому, возникает вопрос, как провести лечение горла быстро и эффективно. Вылечить горло можно даже за один день с помощью проверенных народных средств.
Боль в горле может возникнуть по таким причинам:
В случае, если боль в горле вызвана не хроническими заболеваниями, с этой проблемой можно справиться с помощью медикаментов, которые можно купить в любой аптеке или же благодаря средствам народной медицины, которые всегда спасали наших мам и бабушек.
Что помогает быстро снять воспаление и боль в горле:
Этот метод известен уже не один век. Он действительно показывает хорошую эффективность. Вы можете купить ингалятор в аптеке или же сделать его самостоятельно. Для этого нужно залить в небольшой чайничек кипяток и добавить в него целебные травы, эфирные масла, чеснок или же другие добавки. Возьмите носик чайничка в рот и вдыхайте целебный пар на протяжении 10 минут. Такую процедуру нужно выполнять хотя бы пару раз в день.
Если боль в горле вызвана простудой, а не вирусной инфекцией, в первую очередь нужно включить полоскания в свою программу и тогда уже после первого дня вы почувствуете заметное облегчение. Даже несмотря на то, что я частенько болею зимой, благодаря хроническому тонзиллиту, полоскания горла фурацилином помогают снять боль уже в первый день.
Можно купить готовый раствор фурацилина или же приготовить его, растворив таблетку фурацилина в 100 мл. теплой кипяченой воды. Также можно полоскать горло травяными настоями, или раствором из соды и соли. Но фурацилин является одним из самых эффективных, доступных и что самое главное - недорогих методов. Только не забывайте, что полоскать горло нужно не менее 4-5 раз в день.
Боль в горле беспокоит и детей, и взрослых. Поэтому советую прочитать еще больше советов о том, как избавиться от боли в горле и быстро вылечить простуду.
Не рекомендую использовать горячий чай в качестве основного метода, особенно, если вы проводите лечение горла ребенку, но вместе с тем они помогут облегчить неприятные ощущения в горле на протяжении курса лечения. Другими словами, если вы будут полоскать горло несколько раз в день и между полосканиями пить чаи с лимоном и медом, ягодные морсы, горячее молоко и другие горячие напитки, вы сможете существенно улучшить свое самочувствие уже в первый день болезни. Очень хорошо смягчает горло и убирает боль чай из лепестков чайной розы.
Теперь вы знаете, как проходит лечение горла быстро и эффективно у детей и взрослых. Придерживаясь этих нехитрых советов, вы сможете уменьшить простуду и убрать боль в горле уже после первого дня болезни. И не забывайте, что во время простуды нужно придерживаться постельного режима и находиться в тепле.
Источник http://vsedlianas.ru/lechenie-gorla-byistro-i-effektivno/
Метки: лечения горла как вылечить горло болит горло |
Как заготовить облепиху на зиму? |
Дневник |
Метки: заготовки облепиха рецепты из облепихи рецепты здоровье |
Отбеливание зубов народными средствами: 8 домашних рецептов |
Дневник |
Желание отбелить зубы может доставить много хлопот. Услуги профессионалов стоят очень дорого, а такая процедура может даже повредить зубам. Наборы для отбеливания, продающиеся в магазинах, слишком дорогие, кроме того, вы никогда не будете полностью уверенными в том, какие из них действительно эффективны.
Основной недостаток большинства методик отбеливания в том, что они повреждают эмаль, делая зубы слабыми и чувствительными. К счастью, существует достаточно способов отбелить зубы природными средствами в домашних условиях. К тому же, такой подход не только выгоден, но и достаточно безопасен. Ещё одним преимуществом такой методики является то, что ее можно использовать чаще профессиональных наборов, а времени на такое отбеливание уходит гораздо меньше.
Пищевая сода – ещё один натуральный отбеливатель. Одно из полезных качеств этого вещества заключается в том, что оно абсорбируется эмалью, устраняя при этом налет и светлые пятна. Как правильно использовать пищевую соду для отбеливания – читайте ниже.
Применение пищевой соды в качестве зубной пасты
Смешивание соды и зубной пасты
Оба этих способа довольно эффективны, их можно применять длительное время. Первый метод требует больше времени, но его результаты лучше, обратите внимание, что использовать его можно не чаще 1 раза в неделю. Второй приём отбеливания зубов допустимо использовать несколько раз в неделю, к тому же, он занимает гораздо меньше времени.
Яблочный уксус подходит для многих целей. Одна из них – отбеливание зубов. На вкус этот метод не очень, но его эффективность бесспорна. Как правильно использовать яблочный уксус, чтобы отбелить зубы, читайте ниже.
Ополаскиватель из яблочного уксуса для полости рта
Применять такой метод рекомендуется раз в неделю. Вкус уксуса немного неприятен, но полученные результаты оправдают этот недостаток.
Яблочный уксус и пищевая сода
Клубника обладает естественными отбеливающими свойствами. Она содержит яблочную кислоту, которая отлично подходит для удаления пятен. Существует несколько различных способов, как можно использовать клубнику для отбеливания зубов. Некоторые из них представлены ниже.
Втирание клубники
Это идеальный способ отбелить зубы без особых затрат времени и денег. В зависимости от обстоятельств его можно применять дважды в неделю.
Клубника с пищевой содой
Этот метод требует больше времени, но он очень эффективен. Сочетание клубники и соды творит чудеса, когда дело доходит до отбеливания зубов. В то же время, простое смешивание этих двух компонентов не даёт такого результата, поэтому очень важно использовать их по очереди.
Сочетание апельсиновой кожуры и лаврового листа – отличный метод отбеливания в домашних условиях. К тому же, он дешёвый, все ингредиенты есть на кухне. Процедура занимает буквально несколько минут. Как правильно использовать этот приём, читайте ниже.
Зубной отбеливатель из апельсиновых шкурок и лаврового листа
Лучше всего этот метод применять раз в неделю. Кислота, содержащаяся в апельсиновой кожуре, убивает бактерии, провоцирующие появление пятен на эмали. А лавровый лист впитывается в сами пятна, обесцвечивая их.
Кожура бананов – великолепный способ отбеливать зубы. Она не вредит их эмали и практически бесплатна. Применять такой метод очень просто и на это уходит не больше 5 минут. Как кожура банана сделает зубы белоснежными, читайте дальше.
Средство для отбеливания из банановой кожуры
Применяйте этот метод 1-2 раза в неделю.
Как только зубы становятся белоснежными и блестящими, вам, конечно же, захочется их такими сохранить. Постоянно используя натуральные средства отбеливания, сделать это вполне реально, но всё-таки стоит избегать некоторых вещей или же существенно ограничить их употребление. Вот некоторые из представителей «чёрного списка»:
Метки: отбеливание зубов здоровье зубов уход за полостью рта |
Мед для похудения: проверенные рецепты для снижения веса |
Дневник |
Можно ли мед на диете, сколько? Насколько полезен худеющим продукт пчеловодства? Об этом мы расскажем в этой статье.
Об идеальной фигуре мечтают все женщины, но не каждая способна на физические нагрузки и ограничения в питании. Самым быстрым и действенным методом избавления от избыточного веса считается отказ от сладкого — в список попадает не только сахар, но и мед. Кроме витаминов и микроэлементов пчелиный продукт содержит убойную дозу калорий, поэтому к его употреблению нужно подходить с осторожностью.
В 100 г природного нектара содержится 330 ккал, что немногим меньше, чем в обычном сахаре (398 ккал). Если в самой методике похудения нет строгих ограничений, можно иногда побаловать себя 1-2 ложечками меда. Лучше вприкуску с теплым чаем, поскольку при высоких температурах пчелиный эликсир полностью лишается полезных качеств.
В правилах детокс-диет разрешены только свежие овощи и фрукты без дополнительных подсластителей, а система Дюкана допускает употребление не более 15 г меда на закрепительном этапе (консолидации).
В любом случае важно подсчитывать энергетическую ценность суточного рациона, не превышая 1200-1500 ккал для женщин и 1500-2000 ккал для мужчин. Процесс похудения запускается при дефиците калорий, поэтому верхнюю границу пересекать не стоит.
Мед полезно добавлять в молоко перед сном, чтобы успокоить нервную систему и подготовить организм к отдыху. Для запуска метаболизма на клеточном уровне нужно 10 г пчелиного продукта смешать с 200 мл нежирного молока.
Диетологи называют природный нектар единственным лакомством, которое можно себе позволить в процессе потери веса. Мед помогает при умственных нагрузках, снижает чувство голода и обладает рядом важных свойств.
При сахарном диабете мед следует употреблять с осторожностью и только после консультации с лечащим врачом.
Вкусные напитки помогут сбросить лишние килограммы, сохраняя здоровье на должном уровне. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов в составе.
В сочетании с полезным цитрусом мед заставит жир в кладовых организма таять на глазах.
Рецепт:
Принимать каждое утро натощак. Диетологи не рекомендуют использовать рецепт людям с заболеваниями ЖКТ.
Коктейль для похудения поможет быстро и вкусно избавиться от лишних килограммов.
Рецепт:
Хранить в темном месте, употреблять за 30 минут до еды для нормализации пищеварения.
Есть еще один простой рецепт коричного напитка:
Также рекомендуется принимать 3 раза в день перед едой.
Курс похудения при помощи меда неограничен, но диетологи советуют не забывать о высокой аллергенности пчелиного продукта. Если на коже появились высыпания и зуд, от употребления природного нектара придется отказаться.
Метки: мед для похудения польза меда |
Морковная очищающая диета — дешево и сердито: уходит по 5 кг в неделю |
Дневник |
Популярные диеты подразумевают включение в меню дорогих продуктов, а также строгие ограничения в рационе. Девизом похудения при помощи моркови может стать народная фраза: «Дешево и сердито!». Заметное снижение веса, смена гардероба на одежду меньшего размера, легкость в теле, а не в кошельке — вот основные преимущества методики. Можно быстро вывести шлаки и сбросить лишние килограммы, если питаться ярким овощем.
Радужный оттенок корнеплоду придает каротин, который в организме преобразуется в витамин А. Также оранжевая культура богата витаминами группы В, С, К, Е и D, содержит калий, магний, кальций, фосфор и железо. Полезные качества моркови не снижаются при термической обработке, поэтому ее можно употреблять в отварном или тушеном виде. Самый большой плюс овоща — мизерная калорийность, составляющая всего 41 ккал на 100 г продукта.
В весенний период, когда «процветает» авитаминоз, врачи не рекомендуют прибегать к системам похудения, но морковная диета является приятным исключением. Благодаря высокому содержанию микроэлементов в корнеплоде организм получает необходимый запас полезных веществ.
Клетчатка стимулирует нормальную работу ЖКТ, что положительно сказывается на внешности. Морковная методика для снижения веса считается достаточно строгой, но переносится хорошо.
Основное правило, которое касается всех вариантов, гласит: овощ лучше усваивается с жирами. Это не означает, что к моркови нужно подавать свиные отбивные или картошку-фри. Достаточно заправлять салаты сметаной низкой жирности — и витамины «красоты» поступят в организм полным составом.
Всего за 1,5 недели можно избавиться от 5-6 кг, если соблюдать бюджетное меню:
Можно слегка видоизменить рацион:
Между основными приемами пищи нужно пить чистую воду и зеленый чай.
Основа методики — морковный салат, дополненный доступными по стоимости продуктами.
Эффективность системы составляет 4-5 кг при строгом соблюдении рекомендаций.
Дни | Завтрак | Обед | Ужин |
1 | 100 мл сока и 200 г салата из моркови | Объем салата увеличивается на 50 г, добавляется 50 г черного хлеба | 100 г 0% творога, 250 г морковного салата |
2 | Аналогично 1 дню | Аналогично 1 дню | Аналогично 1 дню |
3 | Аналогично 1 дню | Аналогично 1 дню | Аналогично 1 дню |
4 | Аналогично 1 дню | 50 г черного хлеба, зеленое яблоко, 200 г салата из моркови | Запеченная картофелина, 100 г 0% творога и 200 г салата из корнеплода |
5 | 100 г 0% творога, 100 мл морковно-яблочного сока, 150 г салата | 100 мл морковного сока, овощной суп на воде | Аналогично 4 дню |
Между приемами пищи выпивать от 1,5 л воды, разрешен зеленый чай.
На протяжении указанного срока нужно каждые 2,5-3 часа кушать морковный салат, приготовленный по особому рецепту:
Раз в сутки разрешается 200 мл свежевыжатого морковно-яблочного сока. Между приемами пищи нужно пить зеленый чай и воду.
Результатом системы станет уменьшение веса на 4 кг.
Четвертый день посвятить плавному выходу из методики очищения при помощи щадящего меню. К морковному салату (порция составляет 100 г) следует добавить:
Морковная диета за короткий срок подарит стройность, легкость и отличное настроение. Специалисты советуют воздержаться от применения системы при эндокринных расстройствах, заболеваниях почек, печени и ЖКТ.
Метки: морковная диета диета как сбросить лишний вес |