-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мир_здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Наши_схемы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.02.2016
Записей:
Комментариев:
Написано: 11450


Здоровая спина

Понедельник, 06 Декабря 2021 г. 22:01 + в цитатник

8 упражнений для спины в домашних условиях - Здоровая Россия

Наше здоровье в наших руках. Если человек ведет здоровый образ жизни, правильно питается и уделяет достаточно внимания физическим тренировкам, то даже в зрелом возрасте он будет бодрым и активным. Здоровая спина в первую очередь является результатом правильного образа жизни. Если ваша работа предполагает длительное пребывание за компьютером или же вы работаете водителем, нужно обязательно время от времени делать упражнения для спины и позвоночника хотя бы по10-15 минут в день. Ну, а для того, чтобы узнать, какие упражнения для спины можно делать, советую перейти на сайт sportishka.com, выбрать соответствующую рубрику и посмотреть фото подборку. Уверена, что вы сможете найти интересные подборки по своему вкусу. На этом сайте собраны фотографии различных видов спорта, соревнований, позы спортсменов, а также эпичные фотографии с профессиональных соревнований, которые вошли в историю.


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку