БАЛЬЗАМ ОТ СТАРЕНИЯ И ОЖИРЕНИЯ |
Молочная сыворотка - это побочный продукт, который получается при приготовлении сыра или творога. Долгое время хозяйки просто выливали ее, не подозревая о ценных качествах. А между тем, сыворотка крайне полезна нашему организму, а также широко используется в косметических целях.
Все дело в составе сыворотки. Она на 93,7 процента состоит из воды, а вот остальные 6,3 процента включают в себя массу полезнейших веществ!
Прежде всего, это белки, которые благодаря незаменимым аминокислотам участвуют в процессе кроветворения и в синтезе белков печени. Молочный жир хорошо усваивается и усиливает деятельность ферментов. А молочный сахар - лактоза - препятствует образованию жира и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, молочная сыворотка богата витаминами группы А, В, С и Е, холином, биотином и никотиновой кислотой, а также кальцием, магнием и пробиотическими бактериями.
Как же при таком составе сыворотка влияет на наш организм?
1. Пищеварение
Содержащаяся в сыворотке лактоза помогает регулировать кишечную микрофлору, замедляет газообразование и гнилостные процессы. Сыворотку рекомендуют употреблять до еды людям пожилого возраста, так как она уменьшает секрецию соляной кислоты.
2. Витаминная недостаточность и укрепление иммунитета
Так как сыворотка содержит большое количество водорастворимых витаминов, она помогает восполнить витаминную недостаточность и даже заменяет собой потребление фруктов и овощей. Диетологи советуют в целях укрепления иммунитета выпивать каждое утро по стакану сыворотки.
3. Борьба с лишним весом
Содержащийся в сыворотке витамин В помогает активизировать жировой и углеводный обмен, поэтому употреблять сыворотку рекомендуют тем, кто страдает ожирением и ведет малоподвижный образ жизни.
4. Борьба со стрессом и депрессией
Витамины группы В способны также позитивно влиять на наше эмоциональное состояние. А калий помогает противостоять усталости, улучшает память, концентрацию внимания. Сыворотка препятствует выработке стрессовых гормонов и, напротив, повышает выработку "гормона радости" - серотонина.
5. Косметические свойства
- Низкомолекулярные белки, которые содержатся в молочной сыворотке, способствуют росту и обновлению клеток, что благотворно влияет на состояние нашей кожи и волос, - рассказывает косметолог Наталья Шапошникова. - Кроме того, сыворотка содержит антиоксиданты, замедляющие процесс старения. Сейчас в продаже можно встретить множество косметических средств, сделанных на основе сыворотки.
Помимо этого, молочная сыворотка помогает выводить из организма лишнюю жидкость вместе со шлаками и токсинами, а также "плохой" холестерин. На основе сыворотки готовят и продукты детского питания, так как по белковому составу она больше всего напоминает материнское молоко.
Сыворотку необязательно покупать в магазине, можно приготовить ее самим.
Например, налейте в кастрюлю литр пастеризованного молока и поставьте на огонь. Когда молоко начнет закипать, добавьте сок лимона или кефир, быстро перемешайте и снимите с огня. Молоко должно расслоиться на сыворотку и творог.
Процедите смесь через мелкое сито или марлю.
Можно также оставить молоко в теплом месте, чтобы оно превратилось в простоквашу. Затем поставьте скисшее молоко на огонь и доведите до кипения. Как только на поверхности начнут появляться сгустки творога, выключите пламя и оставьте молоко остывать. После этого процеживаем его и получаем сыворотку.
Из полученного продукта можно приготовить коктейль здоровья и красоты. Вот один из рецептов: взять 250 г сыворотки (предварительно ее процедив), 100 г любых размятых ягод, 1 столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку сахара, добавить корицу по вкусу. Смешать все в блендере.
Для детишек подойдет желе из сыворотки. Нацедите 2 стакана сыворотки, нагрейте до температуры 70-80 градусов, добавить половину столовой ложки замоченного желатина, положите ягоды, сироп или варенье, сахарный песок по вкусу. Разлейте смесь в формочки и поставьте в холодильник. Малыш будет в восторге!
Оздоровляем кожу.
Ежедневно принимая сыворотку,вы сможете оздоровить и очистить кожу!
Сыворотка это действительно универсальный продукт и имеет массу полезных свойств, вот к примеру, благодаря большому содержанию калия, она является очень эффективным борцом с целлюлитом!
Вот несколько масочек с применением сыворотки:
1.Берем молочную своротку и домашний творог, смешиваем в равных количествах, до получения однородной массы, заетем наносим на лицо и держим в течении 20 мину и смываем теплой водичкой. Эффект будет виден фактически сразу!
2.Омолаживающая масочка:
замораживаем нашу молчоную сыворотку, в формочках для льда и каждое утро берем по кубику и протираем лицо и протираем полотенцем. После процедуры, берем крем и наносим на лицо, ждем когда впитается и наносим свою будничную косметику, собираемся и идем на работу.
3. Утренняя масочка для лица:
смешиваем яйцо, ложку пшеничной муки с двумя столовыми ложками молочной сыворотки, наносим нашу смесь на лицо, держим около пятнадцати минут и смываем холодной водой! Данная масочка является отличным очищающим средством, после которого ваша кожа получит глоток свежего воздуха!
Метки: рецепты бальзам |
Рецепт молодости и красоты |
Древний народный рецепт от старости.
Очень эффективный и эстетичный.
Принимая это средство, вы станете молодеть прямо на глазах.
У вас заблестят глаза, разгладятся морщины и улучшится цвет лица.
Пищеварение вернется в норму, вам не будет страшен склероз.
Для этого прекрасного рецепта вам понадобится:
— 200 грамм меда
— 100 мл лимонного сока
— 50 мл оливкового масла.
Просто смешайте все эти компоненты и принимайте ежедневно по одной чайной ложке натощак.
Хранить в холодильнике.
Можно готовить это лекарство небольшими порциями каждое утро в такой пропорции:
— две чайные ложки меда
— одна чайная ложка свежего сока лимона
— 0,5 чайной ложки оливкового масла.
|
Воздушный пирог с шелковицей (тутовником) |
Метки: пироги рецепты |
Пирог с ежевикой на дрожжевом тесте |
Метки: пироги рецепты |
Клюквенный пирог |
Метки: рецепты |
Пирог вишневый с персиками |
Метки: пироги рецепты |
Финский черничный пирог |
Метки: пироги рецепты |
МФУ лазерное Kyocera FS-1020MFP |
Выбирая новое лазерное мфу, столкнулась с проблемой, что далеко не каждый магазин дает официальную гарантию от производителя. На мой взгляд, это существенный минус. Но все-таки после продолжительных поисков удалось купить МФУ лазерное Kyocera FS-1020MFP по ссылке https://www.tehnopulse.com/kompyuternaya-tehnika/p...azernoe-kyocera-fs-1020mfp-903 с официальной гарантией и доставкой в свой регион. Порадовал тот факт, что магазин доставил мой заказ бесплатно. Кроме того, в интернет-магазине "ТехноПульс" на многие товары на данный момент действуют хорошие скидки. По ссылке https://www.tehnopulse.com можно ознакомиться со всеми доступными предложениями, сравнить цены на товары и оформить заказ с максимальной выгодой и быстрой доставкой в свой регион.
|
Интернет-магазин "Подари улыбку" |
Если раньше мы частенько задавались вопросом, что же такого оригинального можно подарить начальнику, брату, сестре, подруге и другим людям на их дни рождения и другие праздники, то сегодня больше не нужно ломать голову над этим вопросом. Достаточно лишь перейти по ссылке http://podary.com.ua в интернет-магазин оригинальных подарков «Подари улыбку». Здесь вы найдете весьма оригинальные и необычные подарки, которые при своем нестандартном внешнем виде могут быть очень полезными, как дома, так и на работе.
|
Рельефный кардиган с большим воротником |
42/44 (46/48) 50/52
Пряжа (50% овечьей шерсти, 50% полиакрила; 55 м/50 г) – 1050 (1150) 1250 г светло-коричневой; спицы № 6 и 7; круговые спицы № 6, 6,5 и 7; крючок № 6; 1 пуговица диаметром ок. 4 см.
Лицевые и изнаночные ряды вязать лицевыми.
Число петель кратно 4 + 2 кромочные.
Вязать по схеме. На ней даны лицевые и изнаночные ряды. Начать с кромочной и петли перед раппортом, раппорт постоянно повторять, закончить петлями после раппорта и кромочной.
Постоянно повторять 1-й и 2-й ряды.
14 п. х 15 р. = 10 x 10 см, связано рельефным узором на спицах №7.
На спицы № 6 набрать 74 (82) 90 п. и вязать для планки 1 см = 2 р. платочной вязкой.
Затем перейти на спицы № 7 и вязать рельефным узором.
Для пройм через 48 см = 72 р. (45,5 см = 68 р.) 45,5 см = 68 р. от планки с обеих сторон закрыть 1 x 8 (9) 10 п. = 58 (64) 70 п.
Для плечевых скосов через 66,5 см = 100 р. (66,5 см = 100 р.) 69,5 см = 104 р. от планки с обеих сторон закрыть 1 x 6 (7) 8 п. и во 2-м р. закрыть 1 x 6 (7) 8 п.
Оставшиеся 34 (36) 38 п. закрыть через 69 см = 104 р. (69 см = 104 р.) 72 см = 108 р. от планки; средние 22 п. образуют горловину, внешние по 6 (7) 8 п. относятся к плечам.
На спицы № 6 набрать 38 (42) 46 п. и вязать для планки 1 см = 2 р. платочной вязкой.
Затем перейти на спицы № 7 и вязать рельефным узором.
Пройму выполнить с правого края, как на спинке = 30 (33) 36 п.
Для плечевого скоса через 50,5 см = 76 р. (50,5 см = 76 р.) 53,5 см = 80 р. от планки с левого края закрыть 1 x 1 п., затем 11 раз в каждом 2-м р. закрыть по 1 п.
Плечевой скос выполнить с правого края, как на спинке.
На высоте спинки закрыть последние 6 (7) 8 п. плеча.
Вязать, как левую полочку, но в зеркальном отображении.
На спицы № 6 набрать для каждого рукава по 38 п. и вязать для планки 1 см = 2 р. платочной вязкой.
Затем перейти на спицы № 7 и вязать рельефным узором.
Для скоса рукава от планки с обеих сторон прибавить согласно узору 5 раз в каждом 8-м р. и 3 раза в каждом 6-м р. (8 раз в каждом 6-м р. и 3 раза в каждом 4-м р.) 13 раз в каждом 4-м р. и 2 раза в каждом 2-м р. по 1 п. = 54 (60) 68 п.
Через 48 см = 72 р. (48 см = 72 р.) 45,5 см = 68 р. от планки все петли закрыть.
Выполнить плечевые швы.
Для воротника на круговые спицы № 6 с изнаночной стороны набрать по краям скосов горловины по 33 п. и по краю горловины спинки 24 п. = 90 п.
Вязать рельефным узором, начиная с 1 изнаночного ряда.
На высоте воротника 3 см перейти на круговые спицы № 6,5 и на высоте воротника 8 см перейти на круговые спицы № 7. На высоте воротника 16 см все петли закрыть по рисунку.
Передний край левой полочки и узкую левую сторону воротника обвязать крючком 1 рядом «рачьего шага» (= ст. б/н связать слева направо).
Передний край правой полочки и узкую правую сторону воротника обвязать крючком так же, при этом в начале скоса горловины выполнить навесную петлю, обойдя 6 воздушными петлями 2 см края.
Вшить рукава, для 1-го и 2-го размера рукава слегка припосадить.
Выполнить боковые швы и швы рукавов. Пришить пуговицу.
Метки: вязание рукоделие вяжем сами делаем своими руками мотивы вязания схемы вязания |